おはようございます。
雨の日曜日・・いかがお過ごしでしょうか？
最近、週末になると天気が悪い気がします(^ ^)
皆さん、健康診断に行かれてますか？
僕は毎年、この時期に受けています。
お陰様で、悪いものはありませんでした。
毎日朝晩１時間歩いてる効果か、体重も変化なし・・
ひっくり返すと、歩かないと増加❗️
これはヤバイ・・
もう少し体重を落としたいところです(^ ^)
3年連続で見て頂いてる先生から、「正常ですね」と言われて安心して仕事が出来ます。
サービスで出たステーキランチがとても美味しかったです。
今月は半ばからヨーロッパに出掛けます。
健康第一❗️
日本の元気を届けます。
皆さんも是非、健康診断に行きましょう。
